夏日炎炎，不少茶友喜歡以冷泡茶作為夏日消暑飲料，網絡間也多見各種冷泡茶的調飲方法。乍一想，冷泡茶既清涼祛暑，又沒有一般市售飲料的糖分和添加劑等對身體的戕害，豈非是夏日佳飲？事實真的如此麼？
依據中醫理論，食用低於人體體溫的食物會導致燥氣，多數情況下，冰鎮飲料與常溫（多低於體溫）飲料都在此列。冷泡茶除了提升燥氣，還會加上茶本身的寒性，不利於人體健康 ─ 無論是常溫冷泡茶還是冰鎮冷泡茶都在此列。
夏天天氣炎熱，在這種環境下陰氣居於人體體內，此時食用包含冷泡茶在內的低溫飲食對人體的傷害更甚。所謂的冷泡茶適飲季節，實際上是冷泡茶傷害最大的時令。如果喝茶之人常居於空調環境，或是體質虛寒，那麼這種傷害還會更甚ㄧ層。
夏日若想以茶飲消暑，還是推薦正常的熱飲法。優質的茶品和正確的飲用方法，兩者缺一不可。一杯熱茶入腹，可有解表發汗的功用，用於夏日消暑才是正確的健康方法。
引用自「經典微信平台」(本篇文章系經典普洱團隊原創，所有圖片均系經典普洱團隊採編，轉載請注明出處)
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