芒種養生茶飲指南

今日（2015年6月6日）是二十四節氣中的芒種。此時太陽到達黃道75°，“斗指巳為芒種，此時可種有芒之穀，過此即失效，故名芒種也”。於農業而言此時正是播種有芒的穀類作物的好時節，“芒種”也因此得名。

芒種是夏天的第三個節氣，此時全國大部分地區多已進入夏季，最高氣溫超過30℃已很平常。同時降水也會進一步增加，此時在我國長江中下游地區濕度逐漸增大，即將進入連綿陰雨的梅雨季節。

芒種養生指南

芒種期間溫濕度較高，人體排汗不暢，使人感覺煩躁或萎靡不振。為此在情志上應保持輕鬆、愉快的心情，避免氣機瘀滯致病。同時應適度晚睡早起，以利氣血運行。同時在中午適當的小憩可有效的消除疲勞。

芒種時節飲食宜清淡，食品中可適當提高蔬菜、豆類等的比例，飲食切勿過油、過甜、過鹹。

芒種茶飲指南

芒種飲茶，以消暑祛濕為要，同時仍需注意與飲茶者自身體質相合。若是體質溫熱，或是較多戶外活動者，優質的新制普洱古樹生茶會是不錯的選擇。若是體質虛寒，或長期在空調房內生活、工作，那麼在此時節反而應該飲用一些茶性溫和的茶品。

2015年玉韻雅月，石昆牧老師精選雲南版納茶區無污染優質古樹茶拼配而成，以優質陳料為主要基底，拼配少量當年新茶，均衡度良好，詮釋了石昆牧老師製茶理念之健康、平衡的特點，茶湯柔順細膩，花蜜香明顯，入口帶明顯涼氣感，喉韻深，氣感均衡持久，適口性極佳。

1980年7562熟磚，乾倉陳年普洱茶之典範，當此節令飲用祛濕效果尤佳，同時溫和的茶性又無刺激人體的困擾，對於體質偏寒的茶友無疑是上上之選。

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引用自「經典微信平台」(本篇文章系經典普洱團隊原創，所有圖片均系經典普洱團隊採編，轉載請注明出處)